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維霖診所曹院長發現:會將外界不同細菌帶回家。是機體循環中最大最重要的組成部分。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比隨著年齡增長富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。可迅速進行調節使有益菌增加條件致病菌、致病菌及真菌減少茶、咖啡和巧克力(尤其是黑巧克力)中含有多酚。維霖診所曹院長推薦:一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

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