曹為霖醫師發現：保持腸道菌群均衡的目標。 @ olsons857g3的部落格

維霖診所曹為霖醫師維霖診所曹院長發現：每天1種高維生素C水果每天吃綜合維他命維持腸道菌群平衡的目的。每天1種高維生素C水果維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維持腸道菌群平衡的目的。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維霖內科診所：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

每天吃綜合維他命以達到提高腸道有益菌比率每天1種高維生素C水果每天吃綜合維他命維持腸道菌群平衡的目的。每天1種高維生素C水果吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖診所發現：一旦發現菌群失調

深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質提供免疫系統正常運作的必要養分攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分提供免疫系統正常運作的必要養分攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分提供免疫系統正常運作的必要養分提供免疫系統正常運作的必要養分吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑曹為霖保舉：人體經由過程微循環，實現身體內部主要的物資交換

維霖診所葛雨晴葛雨晴

又破記載！年僅22歲的瑞典撐竿跳高天才杜普蘭蒂斯（Armand Duplantis），3月7日才剛活著界室內田徑巡迴賽塞爾維亞站跳出6公尺19的成績，短短兩週時間，20日又在塞爾維亞首都貝爾格萊德舉行的世界田徑室內錦標賽跳出6公尺20的高度，再度刷新本身所創下的世界記載。

體育中間／賴禹蓉報道

事實上，這已是杜普蘭蒂斯第四度打破世界撐竿跳記載，2020年2月首度在世界室內田徑巡迴賽波蘭托倫站，跳出6公尺17的成就，打破室內撐竿跳6公尺16世界記載。同月16日他又活著界田徑室內巡迴賽格拉斯哥站，以6公尺18二度打破世界紀錄。第三次破記載是在兩週前3月7日的世界室內田徑巡迴賽塞爾維亞站跳出6公尺19，此次則是活著界田徑室內錦標賽跳出6公尺20的高度，第四度刷新自己所連結的世界記載。（圖／美聯社／達志影像）

▲瑞典撐竿跳高天才杜普蘭蒂斯（Armand Duplantis），在塞爾維亞首都貝爾格萊德舉行的世界田徑室內錦標賽，跳出6公尺20，再度刷新世界紀錄。

杜普蘭蒂斯這次代表瑞典列入世界田徑室內錦標賽，在跳過6公尺05的高度時，就已肯定獲得一面金牌，而他繼續挑戰新的世界記載6公尺20，終究在第三次也是最後一次的試跳機遇中，他成功跳過了6公尺20的高度，打破了他個人在3月7日所創下的6公尺19世界記載，再次刷新人類新高度。